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-2 veces campeona del mundo por equipos con la Selección Española

-2 veces subcampeona del mundo por parejas

-6 títulos de World Padel Tour

-Campeona de España Absoluto 2016

-Premio a mejor jugadora del año 2017

Ella es, Gemma Triay.

¿Qué aspectos crees que son más importantes para rendir en tu deporte?

Es un cúmulo de muchas cosas como: aspecto físico, técnico, psicológico y nutricional. Pero lo que está marcando hoy en día la diferencia es a nivel mental y físico. 

¿ Cómo influye la mente en tu deporte?

Pues te diría que es el aspecto más importante de los que he comentado anteriormente. Cuando juegas a nivel profesional todo el mundo juega bien, pero no todos gestionamos bien la cabeza. 

¿ Cómo la trabajas?

Trabajo con una psicóloga deportiva normalmente una vez a la semana o cada dos semanas. Uso técnicas de visualización, respiración..

¿ Cómo es un día para Gemma?

Me levanto 7:45h para desayunar. Luego entreno Padel 1h30-2h y físico 1h15 aprox. Esto me ocupa toda la mañana. Luego como en casa  y dependiendo de si tengo fisio, psicólogo, algún evento aprovecho para hacerlo por la tarde. Si no tengo nada de eso, aprovecha para descansar. Y sobre las 21 ceno y 23h a dormir.

¿ Que personas te han inspirado en tu carrera?

Roger Federer, Rafa Nadal, Serena Williams.

¿ Qué importancia le das a tu entorno (familia, amigos, pareja..) ?

Mucha. A pesar de que llevo muchos años fuera de casa, tengo una familia y unos amigos estupendos y hemos estado siempre muy unidos.

¿ Un aspecto a mejorar y una virtud?